楽しく踊って痩せましょう！
ラテン系腰振りダイエット！？
ビリーに続いてエクササイズ系のダイエットのコアリズムが大人気です。
でも、実際、ダイエット効果はどうなのでしょう？
芸能人の間でも人気なので口コミも気になります。
そこで、当サイトで効果・口コミ等について詳しく調査してみました。
「コアリズム」の概要
ラテンダンスをベースにしてお腹やウエストを引き締めて 痩せることを目的にしたダイエットエクササイズです。 教えているインストラクターは紅一点の女性二人です。 二人とも、ダンスの腕前は世界トップレベル級です。 頼りになるおねえ系、天然系と性格もバランスが取れています。 性格もおもしろいこの二人と楽しく踊ってダイエットできるのも良い点です。 コアリズムはＤＶＤが二枚組になっていて、 「基本プログラム」と上級プログラム」の構成になっています。 始めて、ラテンダイスを踊る人にも無理なく 基礎⇒応用プログラムに進んでいけるようになっています。 一週間で一通り終了できるので忙しい人にも安心です。 また、二人でラテンダンスを踊りたい人にために ボーナス特典として、基礎的なステップガイドが付いています。 ＤＶＤにも多種多様なサポート機能が付いているので 一人で踊る人にも心強いです。 吹き替え版と英語版の二種類がありますが、 日本語版の方が二人のインストラクターの言葉を しっかりと理解できるので得られる効果もより大きいです。 動作の細かい箇所まで教えてくれるヘルプ機能も 日本語の方が分りやすいと思います。
コアリズムの効果
コアリズムをやることでなかなか落ちにくいと言われている 下腹の部分が落ちるのに効果があると言われています。 そして、ウエストのくびれ。 この部位も踊ることで変化が出てきます。 ぶよぶよのお腹の持ち主だった芸人のくわばたさんも 約２０ｃｍもウエストが減って別人のような体に生まれ変わりました。 半年経ってもリバウンドせずにクビレ状態を維持しつづけているそうです。 また、最近では典型的な日本人体型だった グラビアタレントの磯山さやかさんも一ヶ月半ほど コアリズムを行って、二の腕、下腹、ヒップ、太ももの計四か所で マイナス３０ｃｍもの部分痩せに成功しました。 まさに、理想的なボディーを手に入れるのに コアリズムによるラテンダンスは効果的な動きのようです。
コアリズムの口コミ
皆さんも気になるコアリズムの口コミについて色々と調べてみました。
口コミ1
これから、春、夏にかけて薄着になるので、何とかしてダイエットしたいと思って、
購入しました。余計な下腹部分をなんとかしたいです。（３０代女性）
口コミ2
コアリズムでラテンダンスをマスターすれば、やせれるだけでなく、クラブで踊るときにも楽しく踊れそうです。（２０代女性）
口コミ3
これからは、腰を動かす骨盤ダイエットが主流になると思います。
腰振りダイエットでも有名な方も腰を動かすのはダイエットにとても効果的といっていましたし。
でも、ただ単に腰を振っているだけだと単調でとてもつまらないんです。
コアリズムに出会ってからは楽しく続けられるようになりました。
これから暖かくなるので気合を入れてやせたいです。（３０代女性）
口コミ4
ビリーズブートキャンプは私にはとてもきついと思ったのでやりませんでした。
でも、コアリズムならダンスもできるし、楽しく踊れて継続して行える気がして買ってみました。
楽天で購入したのですが、未だに、いつ到着するのか分からないので、少しがっかりしました。（４０代女性）
口コミ5
注文してから約一週間程度で到着しました。
やっと、今日で三回目という感じです。
なかなかインストラクターの人のようにスムーズに腰が動かせずに
苦労しています。
でも、楽しいので継続して行える気がします。
目標の夏までに気になるお腹まわりの脂肪を落とすぞ〜（４０代女性）
口コミ6
子供を二人産んだあとのお腹のシェイプアップをするのに買いました。
今から、到着するのが楽しみです。（３０代女性）
口コミ7
家に到着してすぐに、実践してみました。普段、体をめったに動かさない上に
リズム感がまるっきりない私には
少し、難しいです＾＾；でも、あこがれの「くびれ」を手に入れることができるよう頑張ります！（２０代女性）
口コミ8
ＧＷに海にいっても恥ずかしくないように、また、もともとダンスが好きなこともあって
コアリズムを買いました。ダンスの動きは難しそうですが、とりあえずは、最初は見よう見まねで
やりたいと思います。
今からほんとに楽しみです！
ていうか、ヨガマットが同封されてくるのに今頃気づきました＾＾；（２０代女性）
口コミ9
事務仕事をしてからまるっきり運動をしなくなり、腰回りやお尻に肉が付いてました・・・
そう思っている時に深夜の通販番組で見かけて一緒に踊ってみたら
よさげだったので買ってみました。
ポイントがたまる楽天でぽちっと買いました。
細いウエストをまた、手に入れるぞ〜（３０代女性）
口コミ10
ダンスをまったくしたことがない私には軽快にリズムを刻んで踊るのは難しいです。
だから、ヘルプ機能等があるのはとても助かります。
ヨガマットも付いているのでとてもよかったです！（２０代女性）
口コミ11
身体を鍛えるためにここ最近購入しました。ここのショップが安かったということもありますけど。
日本語版のコアリズムではないですが、言葉の意味がわからなくても運動するだけなのでまったく不便に感じません。（匿名さん）
口コミ12
まだ、基本プログラムの方を取り組んでいますが、慣れてくれば上級コースにも進めると思います。
あと、基本動作をマスターできないと腰が弱い人は痛めてしまう場合があるので注意してください。（匿名さん）
口コミ13
他の人のように私もハードなビリーで挫折しました・・・
でも、コアリズムなら何とか続けることができそうです。
私の場合は毎日やるのではなく、一週間に何回か基本と上級コースを組み合わせながらやっています。
それでも、腹筋がウエストについてきてくびれができてきました。（２０代女性）
口コミ14
某キャンプにさすがに飽きてしまって購入しました。
コアリズムはダンスということもあって楽しみながら取り組めます。
それに動いた後は汗もたっぷりかくので効果がありそうです。
最初は動きをまねるのが難しくてできそうになかったのですが、何度も続けているうちに
動きも何とかさまになってきた気がします。（匿名さん）
口コミ15
値段も安くなったし、運動不足の人には合っているかもしれません。
ただ、毎日やらないとあまり意味はないかも。
三日坊主の私にはつらいです…（３０代女性）
口コミ16
ビリーよりもきつくないので女性にはあっているのではないでしょうか。
ただ、動作が難しいのでできるようになるまで数日はかかると思います。
私の場合は最初は見よう見まねでやったのですが、慣れるまで大変でした。
あと、マンションの上の階の人は騒音には気をつけてください。（２０代女性）
口コミ17
英語版だと映像が一瞬止まってしまう箇所がありますが、まあ許容範囲です。
到着するのも早くて梱包も丁寧でした。（匿名さん）
口コミ18
友人に頼まれて買ってみました。
借りてやっていますが、吹き替え版でなくても問題はありません。
数回取り組んでいますが、効果は出ているような気がします。
ジーンズのウエストが緩くなってきました。（３０代女性）
口コミ19
口コミでコアリズムに興味を持つようになって一番安いこのショップで買いました。
水着が似合うような体になれるように頑張りたいです。（匿名さん）
口コミ20
キックスタートしかまだ行っていませんが、
動きについていけない部分もけっこうありますが、それでも楽しいです。
今までどれだけ体を動かしていなかったのかというくらいに汗をたくさんかきます。
値段は高いですが、モチべを維持しながら楽しめそうです。（匿名さん）
でも、エクササイズダイエットはいつも継続してできない・・・
どうも、ダンス等体を動かすのが苦手という人にはとっておきのダイエット法を紹介します。
実は、私はこの方法で18kgほどやせれました＾＾