ダイエットコーヒーと同じような飲料として
たんぽぽコーヒーというものがあるそうです。
でも、ちょっと異なっているのが、約三日間、
たんぽぽコーヒーとそれに入れるハチミツ以外は口にしないということです。
いわゆる、プチ断食ですね。朝・昼・晩に食事の代わりに飲みます。
お腹がすいたときもたんぽぽコーヒーで空腹感を満たすようにします。
三日間が過ぎたら、最初は胃腸にやさしいおかゆ・うどん等を食べてならしていきます。
それと、プチ断食後は約一ヶ月間は行わないほうがいいそうです。
無理してやせるのではなく、ゆっくりと体重を減らしていくというダイエット法ですね。
熱い紅茶にすりおろしたショウガを入れて飲むと
体も温まって冷え症やむくみを解消するのに効果があるそうです。
さらに、新陳代謝も促進してくれるので便秘解消にも最適です。
つまり、デトックスダイエットを行うのにいいのかもしれません。
昔からショウガは消化不良を治すのに効果があり、漢方薬に使用されてきたくらいですから。
私は、コーヒーが大好きなのでDHCプロテインダイエットのコーヒー味が好きです。
でも、ショウガには脂肪燃焼効果もあるというからびっくりです。
めちゃくちゃに脂肪が減るというわけではないみたいですけどね。
ＤＨＣもそうですが、飲んで体重が減ればどんなに楽なことか。