ターンステッパーについて
ターンステッパーは骨盤をひねりながらステップを踏んで 全身をバランスよく鍛えることができるダイエットエクササイズです。 正面、後面と乗り方を変えるだけで異なる体の筋肉を効率的に鍛えることができます。 また、静音設計になっているので夜でも安心して使用できます。 負荷度合いも自由に変えることができるので自分のペースで運動できます。 それ以外にも以下のような特徴が備わっています。 ◆運動している時間を表示してくれる ◆消費カロリーも表示 ◆ステップ数・ステップの平均回数も教えてくれる ◆コンパクトで軽量 ◆専用の保護マットも付属しているため設置場所も困らない ◆高性能シリンダー付きで約一時間連続して使用可能
ターンステッパーの効果
ターンステッパーは上下の動作にひねりを加えるので 脂肪が付きやすい腹部・下半身をシェイプアップするのにも効果的です。 また、インナーマッスルを鍛えてくれるので 食生活や運動不足の筋力低下から起こるポッコリお腹を解消するのにも有効です。 さらに、正面・後面と乗り方を変えることで違う箇所を引き締めることができます。 ◆正面乗り 負荷の軽い大きな円運動を行えるので、 ヒップアップ、太もも外側を鍛えるのに効果的です。 負荷が軽いため有酸素運動にも適しています。 ◆後面乗り 腰を支点にして負荷のかかる小さな円運動を行えます。 腰を中心にして体を動かすので骨盤、股関節、ウエスト、太もも内側を 引き締めるのに効果的です。
ターンステッパーの口コミ
ここ最近の口コミを紹介するので参考にしてください
口コミ1
昨日着いたのですが、物は丈夫に作られているようです。
ただ、こういった商品は継続しないと効果がわかりにくいので
個々人によって結果の方も違ってくると思います。（匿名さん）
口コミ２
普段、あまり体を動かさないので買ってみました。
実際に取り組んでみると音はほとんどしないので安心して行えます。
上下運動だけでなくひねりも同時に行える点が気にっています。
毎日、続けていけたらいいなと思っています。（２０代女性）
口コミ３
テレビショッピングでターンステッパーを初めて見ました。
手軽に運動できることから買ってみました。
私の場合は一分間隔で何回もやっています。
足にも負荷がかかっているのできちんと鍛えれていると思います。（４０代女性）
口コミ４
今まで使用していたステッパーがステップしていると動いてしまって使いにくくなったので
こちらの商品を新しく購入してみました。
初めのうちはペダルが重くてうまく動かせませんでしたが、
徐々に慣れてきました。
１０分も継続していれば汗もしっかりと出てきます。
夏までに下腹を解消したいです。（３０代女性）
口コミ５
負荷が７段階、ストロークの長さも調節できます。
見た目は安っぽく感じますが、軽量で折りたためるので場所をとりません。
引き締めにくい内腿を鍛えることができそうです。（匿名さん）
口コミ６
テレビで知って買ってみました。
家族それぞれ違う目的で使っています。
朝と夜の合間を縫って取り組んでみようと思います。
数分でもけっこうきつい感じがします。（３０代女性）
口コミ７
早く商品を受けることができました。
ウエストに効いているかわかりませんが、
だんだん膝上部分に効いているのがわかります。（匿名さん）
口コミ８
運動不足で毎日続けるために購入しました。
テレビをみながらやっています。
ただ、縦置き出ないため場所をとります。（４０代男性）
運動は苦手、
継続して取り組める自信もないという人には
こちらのダイエット法を紹介します。
私もこれで８ｋｇほど痩せれました＾＾